Yoga Retreats
Diese Auszeit ist genau das Richtige für dich, wenn du ...
… mal raus aus dem Alltag willst.
… neue Energie tanken möchtest.
… dich nach Bewegung und gleichzeitig Entspannung sehnst.
... mit Yoga und voller Energie in den Tag starten möchtest.
… gutes, gesundes Essen liebst, das dich richtig verwöhnt.
… Zeit für dich, aber auch die Energie der Gruppe genießen willst.
... die perfekte Balance zwischen Ruhe und Verwöhnprogramm suchst.
UPCOMING RETREATS
Was meine Retreats so besonders macht
Meine Retreats bieten dir die perfekte Möglichkeit, um dem hektischen Alltag zu entfliehen und wieder ganz bei dir selbst anzukommen.
Und das ist, was sie so einzigartig macht...
Es gibt einen roten Faden
Jedes Retreat folgt einem einzigartigen Thema, das dich auf deiner Reise begleitet. Dieses Thema zieht sich wie ein roter Faden durch die gesamten Tage und sorgt für einen harmonischen Ablauf. Es hilft dir, dich zu fokussieren, gleichzeitig aber auch offen und neugierig zu bleiben und sorgt für eine bewusstere Auseinandersetzung mit dir selbst.
Zeit für dich oder in der Gruppe – ganz nach deinem Bedürfnis
Du bekommst ausreichend Zeit für dich selbst, um zu entspannen, zu reflektieren oder einfach zu sein. Zudem kannst du jederzeit den Austausch in der Gruppe genießen – für eine ausgewogene Balance.
Abwechslungsreiche Yoga Stunden
Yoga, Meditation, kreative Übungen – in jeder Stunde fließen verschiedenste Yoga Elemente mit ein, sodass du sowohl körperlich als auch geistig regenerieren kannst und neue Impulse bekommst.
Persönliche Atmosphäre in kleinen Gruppen – Für jedes Level geeignet
Meine Retreats finden in kleinen Gruppen statt, sodass du dich in einer entspannten und persönlichen Atmosphäre entfalten kannst. Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder schon länger praktizierst – die Stunden sind so gestaltet, dass sie jedem Level gerecht werden.
Yoga an Wohlfühlorten
Die Retreats finden an liebevoll ausgewählten Orten statt, die dir den idealen Rahmen bieten, um wirklich abzuschalten und neue Kraft zu tanken. Ich biete dir ein intensives Yoga-Programm – die Unterkunft buchst du separat direkt beim Hotel. Am Bodensee oder in der Nähe von Frankfurt am Main - deutschlandweit ist für jeden etwas dabei.
Teilweise erstattbar über die Krankenkasse
Viele meiner Retreats beinhalten gesundheitsfördernde Elemente wie Stressbewältigung und Achtsamkeit. Einige Krankenkassen erstatten einen Teil der Yogapaket Kosten – so wird deine Auszeit noch leichter zugänglich. Hinweis: Schau direkt bei den jeweiligen Retreat Details, ob das jeweilige Yogapaket Krankenkassenzertifiziert ist.