Yoga Retreats
Meine Retreats sind ein Ort zum Durchatmen - mit Bewegung, gesunder Körperausrichtung und Raum für echte Erholung.
UPCOMING RETREATS
Diese Auszeit ist genau das Richtige für dich, wenn du ...
… mal raus aus dem Alltag willst.
... Bewegung suchst, die deinen Körper stärkt und gesund ausrichtet.
... nach einem Wochenende ENT-spannt und regeneriert sein möchtest.
… neue Energie tanken möchtest.
... mit Yoga und voller Energie in den Tag starten möchtest.
… gutes, gesundes Essen liebst, das dich richtig verwöhnt.
… Zeit für dich, aber auch die Energie der Gruppe genießen willst.
… dich nach Bewegung und gleichzeitig Entspannung sehnst.
... die perfekte Balance zwischen Ruhe und Verwöhnprogramm suchst.
Was meine Retreats so besonders macht
Meine Retreats bieten dir die perfekte Möglichkeit, um dem hektischen Alltag zu entfliehen und wieder ganz bei dir selbst anzukommen.
Und das ist, was sie so einzigartig macht...
Fokus auf gesunde Körperausrichtung & ein entspanntes Nervensystem
Auf meinen Retreats lege ich stets den Fokus darauf, deinem Körper nachhaltig etwas Gutes zu tun.
Wenn du Bewegung suchst, die deinen Körper stärkt & gesund ausrichtet, sowie ENT-spannt und regeneriert, bist du bei meinen Retreats genau richtig!
Es gibt einen roten Faden
Jedes Retreat folgt einem einzigartigen Thema, das dich auf deiner Reise begleitet. Dieses Thema zieht sich wie ein roter Faden durch die gesamten Tage und sorgt für einen harmonischen Ablauf.
Zeit für dich oder in der Gruppe – ganz nach deinem Bedürfnis
Ob du alleine reist, oder mit jmd zusammen kommst: Du bekommst ausreichend Zeit für dich selbst, um zu entspannen, zu reflektieren oder einfach zu sein. Zudem kannst du jederzeit den Austausch in der Gruppe genießen – für eine ausgewogene Balance.
Abwechslungsreiche Yoga Stunden
Yoga, Meditation, kreative Übungen – in jeder Stunde fließen verschiedenste Yoga Elemente mit ein, sodass du sowohl körperlich als auch geistig regenerieren kannst und neue Impulse bekommst.
Persönliche Atmosphäre in kleinen Gruppen – Für jedes Level geeignet
Meine Retreats finden in kleinen Gruppen statt, sodass du dich in einer entspannten und persönlichen Atmosphäre entfalten kannst. Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder schon länger praktizierst – die Stunden sind so gestaltet, dass sie jedem Level gerecht werden.
Yoga an Wohlfühlorten
Die Retreats finden an liebevoll ausgewählten Orten statt, die dir den idealen Rahmen bieten, um wirklich abzuschalten und neue Kraft zu tanken. Ich biete dir ein abgestimmtes Yoga-Programm – die Unterkunft buchst du separat direkt beim Hotel. Am Bodensee, in den Bergen, an der Mosel oder in Rheinhesse, Nähe Frankfurt am Main - hier ist für jeden etwas dabei.
Teilweise erstattbar über die Krankenkasse
Viele meiner Retreats beinhalten gesundheitsfördernde Elemente wie Stressbewältigung und Achtsamkeit. Einige Krankenkassen erstatten einen Teil der Yogapaket Kosten – so wird deine Auszeit noch leichter zugänglich. Hinweis: Schau direkt bei den jeweiligen Retreat Details, ob das jeweilige Yogapaket Krankenkassenzertifiziert ist.