Yoga Blog — Retreats, Tipps & Inspiration

Der Sommer ist da – und mit ihm eine der schönsten Yogatraditionen überhaupt: die 108 Sonnengrüße zur Jahresmitte. Was sich im ersten Moment nach einer sportlichen Herausforderung anhört, ist in Wirklichkeit viel mehr: ein Ritual, eine Meditation in Bewegung, ein bewusstes Innehalten in der Mitte des Jahres. Ich liebe diese Praxis. Nicht wegen der Zahl – sondern wegen dem, was sie mit uns macht. Warum ausgerechnet 108? Die Zahl 108 hat in der Yoga Tradition eine tiefe Bedeutu