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Eine der häufigsten Fragen, die sich Neulinge im Yoga oft stellen: "Ich weiß nicht genau, was der Unterschied ist — was soll ich wählen?" Vinyasa und Yin Yoga klingen vielleicht ähnlich, sind in der Praxis aber grundverschieden. Dieser Artikel hilft dir, die richtige Entscheidung für dich zu treffen. Vinyasa Yoga — Bewegung, Fluss, Energie Vinyasa bedeutet wörtlich so viel wie "Anordnung" — gemeint ist die Verbindung von Bewegung und Atem. Im Vinyasa Yoga fließt du von einer